• 明石奈々

【ダイエット】すっきりレッドスムージーで3キロ痩せると決めた!

おはようございます。

ママレディの明石奈々です。

産後ダイエットなどのテキストも発売し

ダイエットについて語ってきた私。

実は・・・また太りました!(笑)

違うの、ちょっと気を抜いちゃっただけなの。(言い訳)

今日は+3キロもしてしまった私の体重を公開します。

今日のお話は

・私の体重を公開

・どうやって痩せるかの行動計画

についてです!

私のベスト体重は43キロ。

最近保てていたのに3キロも

増えてしまったのは(写真参照・・・)

好きに食べて好きに飲んでいたから

に他ならないわけですが

まだ3キロくらいなら大丈夫。

ちょっと頑張れば戻せます。

今日から私「小さく」ダイエットします。

以前産後ダイエットに成功した20の秘訣でも語った通り

私は500グラムでも体重が増えたらすぐに調整して

太らない努力をしてきました。

なのに今回3キロも太っちゃって

ダイエット語れなくなる!説得力なくなる!ということで(笑)

またダイエットを始めた次第です。

まずは女子力を取り戻すため

・ペディキュアを塗りました。

何言ってるの?と思うかもしれないですが(笑)

「私ってオンナなのね」って思えるポイントって大事です。

足は意外と目に入りますし

真っ赤な爪がチラチラ目に入ると

「オンナ気分」が盛り上がって

どか食いなんてしてる場合じゃない!と思わせてくれます(笑)

私にとってはオンナだと実感できるポイントがネイルでしたが

それは人それぞれだと思うので

・いい香りがするボディークリーム

でも

・露出度高めのルームウェア

でもいいと思います。

あとはダイエット食品でも買って

ダイエットしてう気分を盛り上げよう!ということで

「すっきりレッドスムージー」を

頼んでみました。

スムージーってグリーンのイメージで

レッドって珍しいし

なんとなく可愛いかなって思ったのがきっかけです(笑)

1杯11.52Kcalと低カロリーで

必要な栄養素は取れるところがいいなと思いました。

あと、私後藤真希ちゃんが大好きなんです。

彼女の広告がすごく素敵だった!!

こんなに赤が似合う人っているんですね〜!

後藤真希ちゃんって最近どんどん綺麗になっている気がします。

最近昔の曲もよく聞いてるの。

憧れです。

肝心のすっきりレッドスムージーのお味は・・・

薄いです(笑)

見た目と裏腹に味、結構薄い(笑)

薄めのブルーベリージュースって感じかな?

決して不味くはないけれど

味は薄い。

でも私は発見しました!

水ですっきりレッドスムージーをといたあと

しばらくすると

プルップルのゼリー状になることに。

これだと、食感が楽しめるし

お腹も膨らむしいい感じです。

私は作ってしばらく置いてから飲む、という戦法(?)にしています。

最近の私はとにかく食べ過ぎだったというのもあり

「置き換えダイエット」はまだ無理そうなので

せめておやつをすっきりレッドスムージーに置き換えてます。(笑)

1杯11.52Kcalなのでおやつにしたら

かなり低カロリーですもん!(笑)

今日は、朝ごはんとおやつをすっきりレッドスムージーにしました。

4ヶ月間続ける予定なので

暇があったり、お腹が空いたら

とりあえず飲んでみようと思ってます。

これでお菓子をやめられたらいいなぁ。

可愛い未来を持ち歩く!

すっきりレッドスムージーは

見た目も可愛い

真っ赤なドリンクだから

持ち歩いてもおしゃれですよねー!!

見た目は可愛いけれど

しっかり7つのポリフェノールと

1日分の野菜・フルーツが補えるなんてすごいですよねー!!

美容をサポートする

7つのレッドポリフェノールと

燃焼ダイエットをサポートする

250種類のW酵素で

体のメカニズムを整えて

スッキリさせてくれるそうです。

ちょっと真剣に飲んでみるので

経過をまた報告しますね!!

ちなみに公式サイトはこちらです。

URL貼っておきますー!

ではまた書きます。

明石奈々

〒 060-0051札幌市中央区南1条東2丁目3番地2マツヒロビル7階

​since 2017.5.7-